- Dine ben skal være let bøjet, undgå at stræk dem for meget.
- Hold din ryg ret, fremfor at svaje i den.
- Hold dine fødder fladt og fast på gulvet.
- Undgå at bøje din nakke for meget.
- Tilpas altid kunden efter dit behov.
- Hold dine skuldre afslappet og dine albuer ind mod kroppen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar