Hvad er ergonomi?

Ergonomien er hvordan kroppen fungere, når man arbejder. Det handler om hvordan knogler, muskler og led fungere sammen med muskler og nervesystemer, når man bruger kroppen. Man kan styrke sin krop, med at lave små og hurtige øvelser. Man laver de øvelser, for at undgå mange skader og smerter. På en arbejdsplads, skal medarbejderne instrueres grundigt, så de ikke overbelaster noget på deres krop.